大阪豊中市にあるピラティスとパーソナルトレーニングが受けれるSTEP GATE Training & Conditioning Gym（ステップゲートトレーニング&コンディショニングジム）です。

膝の痛みを改善したい！！

テニスを長くプレーしたい！！

そんな想いでサポートが始まりました。

テニスを長くプレーするために手術をされました。

手術後からサポートが始まりました。

【取り組み】

・膝の捻れを改善するために下腿内旋可動域改善

・体幹の安定性改善

・股関節の機能改善

・股関節のコンディショニング

・膝関節の安定性向上（大腿四頭筋・ハムストリングス筋力アップ）

など

行いました。

出来ないことは出来ないとハッキリ言って頂けるので、具体的に実践できるアドバイスが行えました。

コツコツやって頂いたことで、

ベテランの部ダブルスで全国大会ベスト４まで進出されました。

年齢関係なくテニスをプレーするために何が必要な日々情報収集されている努力が実った結果だと思います。

長くプレーを楽しむためにこれからもコンディショニングを行なってもらえればと思います。

これからのために頑張っていきましょう！！

現在体験募集中です。

ご興味ある方はご連絡ください。↓

https://step-gate-toyonaka.net/contact/

STEP GATE Training &Conditioning　Gym豊中

HP：https://step-gate-toyonaka.net

Mail :step.gate.toyonaka@gmail.com