大阪豊中市にあるピラティスとパーソナルトレーニングが受けれるトレーニングジムSTEP GATE Training & Conditioning Gym（ステップゲートトレーニング&コンディショニングジム）です。

ピラティスマシンで整えてトレーニングをすることで目的達成まで効率が上がります。

STEP GATEでは、マシンピラティスツールをご利用になられます。

リフォーマー・タワー

リフォーマーを使うことで、自体重でのコントロールが出来ない動作をアシストすることで動作習得できます。

また、逆に負荷をかけることも出来るため子供〜高齢者・アスリートまで全ての方に有効的なマシンになります。

タワー

体幹機能や肩甲骨の機能を改善するために非常に活躍してくれるマシンになります。

タワーを使うことで猫背改善や脚痩せ効果にも使うことが出来ます。

チェア

一般の方〜アスリートまで実践されています。

チェアの押す感覚が体幹機能・肩甲骨機能・股関節機能の改善が行えます。

様々なピラティスマシンを使い皆様の目標に導いていきます。

現在体験募集中です。

ご興味ある方はご連絡ください。↓

https://step-gate-toyonaka.net/contact/

STEP GATE Training &Conditioning　Gym豊中

HP：https://step-gate-toyonaka.net

Mail :step.gate.toyonaka@gmail.com