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2023/03/14

施設紹介ファンクショナルトレーナー

大阪豊中市にあるピラティスとパーソナルトレーニングが受けれるトレーニングジムSTEP GATE Training & Conditioning Gym(ステップゲートトレーニング&コンディショニングジム)です。

KEISER社のファンクショナルトレーナーを導入しております。

空気圧可変負荷により重さだけでは無く『動作スピード』にもフォーカスしてトレーニングを行えるのが特徴になります。

押す・引く・しゃがむ・曲げる・踏み込むなど様々な動作に負荷をかけれる万能なツールになります。

 

動作スピードに着目することで、転倒防止運動や階段の上り下り、ジャンプ・キック・野球やゴルフのスイング動作につながるトレーニングが行えます。

 

トレーニングを行いながらパワー値も測定しながら行うことが出来ます。

常に最高記録を目指すことで筋力や動作も効率良く鍛えることが出来ます。

高齢者や一般の方には中々負荷のかけれないスピードもファンクショナルトレーナーであれば可能です。

高齢者からトップアスリートまで使える万能な道具です。

是非パワー値を測定して見てください。

 

現在体験募集中です。

ご興味ある方はご連絡ください。↓

https://step-gate-toyonaka.net/contact/

STEP GATE Training &Conditioning Gym豊中

HP:https://step-gate-toyonaka.net

Mail :step.gate.toyonaka@gmail.com

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