【一般の方サポート】

リハビリ・健康増進・ダイエット・パフォーマンスアップなど、様々な目的達成のサポートを延べ12,440件行ってきました。

 

対応してきた疾患症例

・腰椎ヘルニア
・変形性膝関節症
・腱板断裂
・側湾症
・人工股関節
・人工膝関節
・テニス肘
・足関節内反捻挫
・ハムストリングス肉離れ
・膝蓋骨骨折
・アキレス腱断裂
・自律神経失調症など全身の様々な症例を対応してきました。

 

パーソナルトレーニング内容例
膝が痛い減量したいゴルフが上手くなりたい
・膝関節の捻れ改善

・膝関節に負担になる原因の改善

・歩行・姿勢改善

・動作改善

・ご自身で行えるメニュー提示

・栄養指導

・動作・姿勢改善

・筋力トレーニング

・生活習慣指導

・有酸素運動

・動作分析

・姿勢・筋力・柔軟性チェック

・動作改善トレーニング

・筋力向上トレーニング

・パワー向上トレーニング

 


 

【学生・アスリートサポート】

プロ野球選手、プロゴルファー、プロボクサー(東洋太平洋チャンピオン)、オリンピック代表候補選手など様々なスポーツ選手を指導し選手が結果を出してきました。
プロ選手だけでは無く、9歳〜社会人選手までのアマチュア選手のサポートも経験してきました。
その中で、プロ野球選手・プロゴルファー・プロボクサーなど10名以上のプロ選手が生まれてきました。

チーム指導も行い、チームのリハビリ〜パフォーマンス向上のサポートをした結果、甲子園出場やリーグ戦2連覇など実績を上げてきました。

また、小中学生を対象とした、野球検診・スポーツ体力テストとして運営し、障害予防・パフォーマンスアップの活動も行ってきました。

 

パーソナルトレーニング内容例

小学生の運動能力向上腰椎分離症で腰が痛い野球で球速を上げたい
・柔軟性チェック・改善

・子供の基本動作スキル獲得運動(例、跳ぶ、まわる、バランスなど)

・スポーツ動作スキル獲得運動(例、投げる、蹴る、捕るなど)

・スピードトレーニング(例、走る、連続ジャンプ、切り返し動作など)

 

・股関節・胸郭の柔軟性改善

・体幹機能改善トレーニング

・動作改善トレーニング

・スポーツ動作剛性トレーニング

・ご自身でできるメニュー指導

・投球動作の特徴説明

・動作改善トレーニング

・筋力向上トレーニング

・回旋動作改善トレーニング

・適応能力向上トレーニング

 

※小学生・中学生は平日16時〜20時までの対応となっております。

※トレーニングをする中で競い合うことや、お互いの模倣をすることで培われる能力があります。効果を最大限に高めるために、予約状況や要望内容に応じて最大2名同時に行わせて頂くことがあります。

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